Я думаю, что у многих есть не завершенные дела, которые с каждым месяцем и с каждым годом копятся, как снежный ком. Доделать ремонт, позвонить другу или подруге, продолжить занятие спортом, дочитать книгу, дошить платье. Вам, это знакомо? Так вот у меня тоже есть масса таких не законченных дел. Недавно я начала читать очень интересную книгу называется: «Правила», авторы: Джек Кэнфилд & Джанет Свитцер. В этой книге есть множество советов, как организовать свою жизнь и добиться успеха не только в карьере, а также в личной жизни и в отношениях с окружающими.
Содержание:
- Вытащить “тараканов”
- Если это смогли другие, сможете и вы
- Как добиться успеха?
- Упражнения для успеха
Содержание статьи
вытащить “такраканов”
В первую очередь нужно настроиться на позитив и вытащить всех лишних «тараканов» из своей головы, забыть про ошибки прошлого, конечно не совсем забыть, а извлечь из них пользу и отпустить. А лучше всего посмотреть на это все с позитивной точки зрения и посмеяться над ситуацией, как советуют психологи. Потому что чаще всего нас тормозит именно прошлое, оно не дает сделать какой-то шаг или принять важное решение для жизненного успеха.
Бывает так, что внутренний голос, говорит: «Не делай этого, а помнишь, что было в прошлый раз…» Такого рода внутренние диалоги, мешают нам двигаться вперед и развиваться. Перед нами стоит страх сделать снова ошибку. А с вами такое бывало?! Нужно из внутреннего собеседника сделать не критика, а союзника, который будет помогать в решении важных вопросов.
Обращайтесь к себе, как к победителю!
Игнорируйте негативные мысли, все знают, что плохое настроение сильно влияет на наше здоровье и забирает нашу энергию. Запомните это! Лучше сделать так, чтобы ваша энергия уплывала в нужное «русло».
Если это смогли другие, сможете и вы
Если вас кто-то обидел простите его и вернитесь в настоящее. Когда человек раздражителен, то у него ничего не получается, кажется, что из-за малой неприятности весь мир рухнул. Вы понимаете, о чем я говорю?! Начинаются обвинения в адрес близких, коллег, себя, государства и мира в целом.
Ощущение, что никто не понимает и не сможет помочь, чувствуешь себя самым несчастным человеком на земле. Все это мешает нам быть счастливыми и радоваться каждому дню. Когда у меня наступают такие минуты, я вспоминаю, что где-то живут люди, которым намного хуже, чем мне и тогда все плохие мысли уходят прочь.
Как добиться успеха?
Как вы знаете жизненный успех приходит не сразу для этого сначала нужно в него поверить. Поверить всей душой, даже если это будет самая бредовая идея. Запомните, путь к успеху ведет вера в себя и в свою мечту. Но чтобы легче пройти этот путь, нужно научиться многим важным вещам, в том числе перечисленным выше.
Бывало ли у вас такое, когда вам окружающие говорили, что: «Ты не сможешь, это сделать. У тебя ничего не получится»? А у меня было. Но моя цель была настолько сильна, что поборола мои страхи и сомнения. Я стала уверенной в себе и не бояться делать ошибок. Я стараюсь окружать себя целеустремленными, позитивными и успешными людьми, это помогает мне двигаться вперед. Главное найти единомышленников и тех людей, которые верят в тебя.
Упражнения для успеха
Есть одно простое упражнение, которое я прочитала в книге, нужно каждый день перед сном повторять возле зеркала, что вы сегодня сделали, чтобы приблизиться к своей цели. В это упражнение, также можно включить анализ всего дня, как вы его провели, как хотели бы его провести, какие полезные привычки будете выполнять. Например, проводить больше времени на природе, с семьей, с любимыми, читать книжки, заниматься спортом, есть только здоровую пищу, все то чем вы хотели бы заняться, но всегда откладываете. И не забывайте, каждый раз хвалить себя за выполненные задания.
Если я что-то забываю, то пишу себе записки и развешиваю по квартире, например, «Выпей воды!!!» у меня висит на кухне и перед зеркалом. Человек должен употреблять в день 2,5 л. воды, для активной работы мозга. Вы можете сделать тоже самое, рекомендую очень помогает! Также если у вас возникла какая-то интересная мысль, не поленитесь и сразу ее запишите, так как наш мозг запоминает такую информацию в течении 40 сек. А лучше завидите блокнот, где у вас будут храниться такие мысли, если вы сразу не запишите, то потом она может быть потеряна навсегда.
Помните, сосредоточьтесь на удаче. Вспомните свой прошлый жизненные успех и с радостью откройте дверь новому. Завершите все свои не завершённые дела, которые отнимают время у ваших мыслей. Пусть вы не сразу все закончите, для этого составьте план, по которому раз в день, в неделю в месяц будете выполнять одно из не завершенных дел. Поверьте, это освободит ваш разум от лишних мыслей и облегчит душу. Нужно завершить прошлое, чтобы очиститься для будущего!
Простите всем их поступки, попросите прощения сами, позвоните кому не позвонили, скажите кому не сказали. Подумайте, жизнь штука не предсказуемая и такой возможности у вас может уже не быть.
Пока! До новых статей, дорогой друг!
Любите! Творите! Развивайтесь! Вдохновляйтесь! Смейтесь!
P.S. Понравилась эта статья?!
Тогда, сделай следующее…
Поставь “лайк”!
Сделай ретвит!
Поделись с друзьями в соцсетях!
И оставляй свои комментарии ниже:)
Не забывай заходить в гости на мой блог!
С уважением, Мария Новикова!
